【太り方から考える自分流ダイエット】
①リンゴ型肥満・太るとお腹がぽっこりと出る。
☆すべてを解決する㊙方法⇒https://t.co/Bd2DGaYsIl
②洋なし型肥満・皮下脂肪型の肥満。セルライトができやすい
③バナナ型肥満・やせてひょろっとした体型。一度太ると痩せにくい

@joshi_ryoku_up 2020/09/27 19:25

ダイエット中なんですか?バナナしか食べてませんけど…偏った食生活は体に毒ですよぉ?

@Cute_kanra 2020/09/28 03:41

おはようございます(*Ü*)ﾉ"☀
今朝は久しぶりにグリーンスムージーを飲みました。
米の研ぎ汁、バナナ、アボカド、 小松菜、キウイ、リンゴジュース入りで美味しかったです😋
ナッツは今朝はもちろん、いつも一日中食べてます。… https://t.co/HELJza8Vk8

@miyaarissa 2020/09/28 08:52

バナナダイエット等の単品ダイエットは危険です。栄養が偏って必要な栄養素が摂れないからです。食事制限も同様です。適度な運動をして和食中心の食事を腹八分目摂るというのが、一番のダイエットになるんです。

@Employmetk 2020/09/28 07:48

バナナマンのせっかくのグルメに出てる野呂佳代と磯山さやかのぽっちゃり感にとても親近☺️
多分ダイエット前は森三中の大島くらいのサイズ感だったから、結構頑張ったと思う。

@kino_okbaby555 2020/09/27 18:47