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Bカロチン&整腸作用 【ダイエット12日目】 おはようございます @aiyuna121013 今年に入ってから35キロダイエットした方法はひたすら我慢です RT @itsuki_BJ: ダイエットするから
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キャロットスムージー
【材料】
人参1/2本
冷凍バナナ2本
水200cc
氷4〜5個
【作り方】
材料をミキサーに入れて滑らかに攪拌
#ダイエット #レシピ #美容 https://t.co/VHDn6DqnWA
2020年9月27日(日)
50.7kg
◇朝
・焙じ茶
・ハムときゅうりのサンドイッチ
・アロエのヨーグルト
・バナナ
◇昼
・大学芋フラペチーノ
・ハム&マリボーチーズ 石窯フィローネ
・ファミチ… https://t.co/iQDt3J0ZO8
ダイエット4日目(前日比-0.7kg)
今日はスープとバナナとスキムミルクの日
スキムミルクは低脂肪乳にしてもいいらしいから、変えようかな
余るんだよ、あれ( ˙-˙)
ダイエット中ですが今週も頑張りまっすL(´ω`)」ムキッ
朝飯バナナ🍌
昼飯ゆで卵
晩御飯サラダ🥗
これをして104キロから68キロまで痩せました✨
絶対に お菓子食べないって
言って バナナだけ食べ始め
2日目ですが せんべい食べました 🥺
そういう時もあるよね〜 ♩
だいたい都合悪い時
そういう時もあるよね〜 って済ます。