バナナダイエットとか懐かしい

@yasetaiyoBot 2020/09/27 22:22

RT @itsuki_BJ: ダイエットするから
絶対に お菓子食べないって
言って バナナだけ食べ始め
2日目ですが せんべい食べました 🥺

そういう時もあるよね〜 ♩
だいたい都合悪い時
そういう時もあるよね〜 って済ます。

@zoostar3678 2020/09/28 03:14

バナナは体の中の脂肪を徐々に酵素を使って分解などしていくので、 月に10キロとかは痩せる効果はないので、他のダイエットと組み合わせるとよいでしょう。

@lib_net 2020/09/27 21:19

【毎日フルーツを取ってるの罠】

ちゃんと選んで食べれば
フルーツは健康に良いものも
あるのは事実です。

しかし、ダイエット中に
朝一杯のフルーツジュースや
バナナを食べるのは注意しましょう。

フルーツは基本糖質の
塊だと思った方が良いですよ！

@rauzika321 2020/09/27 23:19

★ダイエットに適した食材★果物♡
・りんご ・いちご ・桃
・梨 ・オレンジ ・グレープフルーツ
・メロン ・バナナ

@huiut6661 2020/09/28 02:21