ダイエットしてるの忘れてバターたっぷりバナナトースト食べましたごめんなさい

@shiiiiiro_8 2020/09/28 07:24

空腹時は血糖値が低く、トレーニングによってめまいなどのリスクが伴う。

筋トレ前の最強の栄養補給「バナナ」を1本食べることで筋トレのパフォーマンスをグッと引き上げる！

筋トレ前の食事はだめだよ。バナナだけ

#ダイエット
#ダイエット食事

@pUW29mVrSZ8uU72 2020/09/28 03:56

半年前までかなりストイックに糖質制限ダイエットしてたのに、どっかでどうでも良くなって今日はカップ麺とギトギトラーメンとシュークリームとバナナ食べました。

@kkkoplm 2020/09/27 23:05

【朝バナナダイエット】朝バナナを二本と水を飲むダイエット。
深キョンは12キロ落ちたんだって！

@wefkop10 2020/09/28 08:41

【毎日フルーツを取ってるの罠】

ちゃんと選んで食べれば
フルーツは健康に良いものも
あるのは事実です。

しかし、ダイエット中に
朝一杯のフルーツジュースや
バナナを食べるのは注意しましょう。

フルーツは基本糖質の
塊だと思った方が良いですよ！

@rauzika321 2020/09/27 23:19