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妊娠中のおいしい食事と栄養 主食・主菜・副菜別に引ける [ 田中守 ]

主食・主菜・副菜別に引ける 田中守 牧野直子 ナツメ社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】【myroom】【jitsuyo】 【myroom】【Xmas】 ニンシンチュウ ノ オイシイ ショクジ ト エイヨウ タナカ,マモル マキノ,ナオコ 発行年月:2013年06月 ページ数:207p サイズ:単行本 ISBN:9784816354397 田中守(タナカマモル) 聖マリアンナ医科大学産婦人科学教授。

1986年慶應義塾大学医学部卒業。

1996年医学博士取得。

アメリカユタ州ユタ大学客員研究員、慶應義塾大学医学部講師を経て、現職、聖マリアンナ医科大学病院総合周産期母子医療センター長 牧野直子(マキノナオコ) 管理栄養士、ダイエットコーディネーター、料理研究家。

有限会社スタジオ食(Coo)代表。

1990年女子栄養大学卒業。

テレビ、ラジオ、雑誌、書籍の執筆、料理教室などを通じ、簡単でおいしく、健康になれるレシピの提供や、妊婦や乳幼児の栄養指導、ダイエットや生活習慣病予防の栄養指導などを行い、活動の場は多岐に渡る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 妊娠中の栄養と体のこと(妊娠中は食事の量と質が変わります/積極的に摂りたい栄養素を知りましょう ほか)/2 妊娠中の献立に使える主食・主菜・副菜レシピ(主食のレシピ/主菜のレシピ ほか)/3 妊娠中の症状改善レシピ(つわり改善/便秘解消 ほか)/4 産後のレシピ(産後の体の変化と食生活/授乳中のレシピ ほか) つわり、むくみ、貧血…症状別おすすめレシピが豊富。

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