bmi 関連ツイート
RT @S96405539: 【補足】本当に長生きしたければ、下記5条件を満たす生活が推奨されます。
@16shirouto 2020/09/28 07:51
①生涯禁煙
②適度な体重管理(BMI 18.5-24.9)
③毎日30分以上の運動
④節酒(ビール1˂杯程度まで)
⑤健康的食事(野菜/果物等が多く、赤身肉等が少なめ)…
【18日目】
@otokuplus 2020/09/28 07:52
開始時:86.4kg
今日:83.8kg
前日比:プラス0.4kg
トータル:マイナス2.6kg
睡眠時間 7時間
感想 食べてないのに減らない・・・
BMI 28.3
体脂肪 25.9 %
骨格筋量 33.3 kg… https://t.co/bYmTpSisPU
RT @S96405539: 【補足】本当に長生きしたければ、下記5条件を満たす生活が推奨されます。
@mure0000 2020/09/28 08:13
①生涯禁煙
②適度な体重管理(BMI 18.5-24.9)
③毎日30分以上の運動
④節酒(ビール1˂杯程度まで)
⑤健康的食事(野菜/果物等が多く、赤身肉等が少なめ)…
BMI指数22→20.5ってかなり減ったんじゃないか😯!?
@yy_chopi 2020/09/28 07:32
よく頑張った私🥰
スムージーはまだあと2ヶ月あるし
今後どうなってくか楽しみ( ´꒳` )
維持向上したい✨
9/28(月)の朝体重
@Mochi_gorilla3 2020/09/28 08:56
体重 104.0kg
BMI 38.4
体脂肪率 50.4%
筋肉量 48.3kg