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日本人の場合、欧米のようなBMI(肥満度)30以上の超肥満は少ない。 とはいえ遺伝子的にわずかな肥満でも糖尿病になる人が多く、油断は禁物だ。健康維持だけでなく見た目の美しさを保つためにも更年期の身体の変化を理解し、食事や運動など生活習慣を見直す事が大切。
@bot86003622 2020/09/28 09:06
いや中学生にヘコヘコする大学生もっとおもろくて草
@BMI_yabakune 2020/09/28 07:27
自分が肥満体系かどうかはBMI値がわかりやすいな。 体重(㎏)÷{身長(m)×身長(m)}18.5~24.5は標準、それ以下が痩せ型、それ以上は肥満型!つまり、自分の身長の標準体重、目標体重を知りたかったら体重をXとおいて、BM… https://t.co/67Sb6PLSUG
@ereyasek 2020/09/28 08:07
昨日から体重が変わっていません。現在の体重は102.0kgです。体脂肪率は42.8%です。BMIは33.3です。目標体重まであと47kgです。
@megumi_kanako 2020/09/28 07:24
#ダイエットは明日から #simpleweight_jp https://t.co/QIUtxr8Xjg
BMIギリ18届かないくらい(多分)の痩せ型だけど、筋トレして腹筋割ったらウエストが結構細くなった気がする
@SayYeah1121 2020/09/28 09:00