コラーゲン 関連ツイート
【炊飯器で作るサムゲタン】
①炊飯釜に鶏手羽元と洗った米を入れ3合のラインまで水を入れる
②①に斜め薄切りにした長ネギ・ニンニク・おろした生姜・日本酒・塩を加え炊飯
③炊飯終了後、器に盛りゴマ油をかけて完成！コラーゲンたっぷりhttps://t.co/vVwGEJUh8a@cookiiing 2020/09/28 08:13
肌のエラスチンとコラーゲンの違い（その１）
組織中の線維芽細胞が産生したI型コラーゲンは、後に硬い膠原線維を形成し、肌のかたさを維持します。同様に線維芽細胞が産生したトロポエラスチンは、フィブリリンの助けをへて、伸縮性のある弾性線維を形成し肌のたるみを抑えます。#エラスチン@elastindrink 2020/09/28 08:17
マシュマロ10個で一日に必要なコラーゲンがとれますよ！
@shintyo_nobasu 2020/09/28 09:22
RT @tutiyak: さんま
「薬の魚」と呼ばれるほどさまざな効能を持つ魚です。
DHA、EPAのオメガ3不飽和脂肪酸は、動脈硬化・血栓予防などに効果的、脳の機能も活発化します。
造血作用を促すビタミンB１２と鉄分は貧血予防に、また美肌に効果的なコラーゲンも豊富です。…@noel_hasui 2020/09/28 09:24
サバやサンマなどの青魚には、血液をサラサラにしてくれたり、脂肪の代謝の促進をしてくれるので、ダイエットにも良いいです。また、青魚には美肌に良いコラーゲンや鉄などのミネラルも豊富なので積極的に食べましょう。
@daipi5959 2020/09/28 09:05