コラーゲン 関連ツイート
ビタミンE(アーモンド、胡麻、うなぎ、緑黄色野菜)=抗酸化作用が強い ビタミンC(トマト、キウイ、ブロッコリー、ピーマン)=シミ・そばかす予防、コラーゲン合成の促進 ビタミンA(かぼちゃ、にんじん)=肌荒れ改善 ビタミンB2(レバー、納豆)=血液の循環を良くする はい、復唱!
@Yasero_ByKouha 2020/09/28 08:31
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@netcore_jp 2020/09/28 08:05
RT @tutiyak: さんま
@s_hanahanahana 2020/09/28 09:21
「薬の魚」と呼ばれるほどさまざな効能を持つ魚です。
DHA、EPAのオメガ3不飽和脂肪酸は、動脈硬化・血栓予防などに効果的、脳の機能も活発化します。
造血作用を促すビタミンB12と鉄分は貧血予防に、また美肌に効果的なコラーゲンも豊富です。…
@ossan190 @Roseyaachi おっとコラーゲン不足のひちゃまるが〇〇チーム3人とも吹っ飛ばしたー凄い勢いでプラセンタを吸収した模様ですって実況されたいのだよ。
@Hii8xoxo 2020/09/28 09:27
美肌成分含有食
@bemile_net 2020/09/28 08:12
・コラーゲン(鶏皮、手羽先、すっぽん、フカヒレ、大豆)
・ビタミンC(レモンやピーマン、ブロッコリー)
・ビタミンE(牛乳、ほうれん草)
憧れ美肌になるためのポイントは?⇒… https://t.co/3BWMwAM92a