プロテイン 関連ツイート
昨日の夜ごはん🍖
@pjMd9ofEHTiVOWs 2020/09/28 09:09
アルコール㍑
ビタミンB、C、E
ナイアシン
朝ごはん☀️
ゆで卵2個
味噌汁
納豆
プロテイン
ビタミンA、B、C、D、E
今朝の体重
67.9kg
昨日の夜は酔っ払った勢いでポテチを完食😇
いつものことながら翌朝後悔😩
それでもまた繰り返す😅
とりあえずプロテイン切らしてしまったので買っておかねばな
@rakkun1010 2020/09/28 09:08
プロテインがメニューに置いてある店とかあんのかなって調べたら錦糸町にあった……あんのか………
@n39udon 2020/09/28 09:00
https://t.co/Crk8xwSw6q
RT @buta_ganbaru: 今日からの朝ルーティン
@ri_sesshoku 2020/09/28 09:07
ドローイン 3回
スローワイドスクワット 10回(5kgダンベル)
プロテイン
(今日は抹茶パウダー入れた)
10分散歩
ラジオ体操1.2
↓
寝る
おやすみンゴ https://t.co/sXuSmtu16e
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@codeiherb16 2020/09/28 09:00
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